Biofeedback
Biofeedback ist wie der Blick in einen Spiegel - einen
ganzheitlichen Spiegel des Körpers, des Geistes wie auch der Psyche! Durch die
elektronische Aufzeichnung und
Rückmeldung von psychophysiologischen Signalen können wir über uns selbst lernen, was unser Körper schon längst kennt: unsere Gefühle und Reaktionen, den mentalen Zustand, Streß und Entspannung. Ebenso automatisch wie ein kleines Kind über das Feedback des Gleichgewichtsorgans das Laufen erlernt, so können wir über die Rückmeldungen des
Biofeedbacktrainings lernen, unsere autonomen Körperreaktionen besser zu steuern sowie unsere emotionalen und psychischen Prozesse souveräner zu kontrollieren. Zudem bietet uns das
Biofeedback-Instrumentarium anhand objektiver Messergebnisse die Möglichkeit einer effektiven Erfolgskontrolle auch im Hinblick auf andere Trainingsmittel und -methoden.
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